Benjamin David Schaaf
VATAGAINS beweist, dass jede(r) mit der richtigen Strategie, effektiv Muskeln aufbauen kann. Das Know -How gibt es.
Jetzt liegt es an dir!
Dein Trainer
Gründer Vatagains
Diplom Sportwissenschaflter
(2012: DSHS Köln)
Personal Trainer & Unternehmer
Expert, Dozent & Consultant - Fitnesstechnologie Brasilien
Postgraduales Studium "Integrative Medizin"
Coach für "Mind Control" und Entspannungstechniken
Auswanderer: Rio de Janeiro, Brasilien (2017)
Hi, mein Name ist Ben.
Ich habe selbst lange zu den Dünnen gehört.
Trotz jahrelangem, hartem und strukturiertem Training hatte ich kaum sichtbare Fortschritte.
Selbst in meinem Sportstudium oder im Leistungssport war dieses Thema kaum präsent. Es gab kaum wirklich hilfreiche Informationen zu diesem Thema (bis heute gibt es wenig brauchbares). Also habe ich begonnen, selbst nach Antworten zu suchen. Und wie es so ist, wenn es einen selbst betrifft:
Ich habe nicht aufgehört zu studieren und zu testen, bis ich verstanden habe, warum mein Körper kaum reagiert –
und was er wirklich braucht, um Muskeln und Masse aufzubauen.
14 Jahre + Erfahrung
Meine Laufbahn als Trainer und Coach begann 2009 in Köln, während meines Sportstudiums. Mittlerweile sind seit meinem Abschluss 14 Jahre vergangen in welchen ich als Coach, Konsultant und Ausbilder aktiv bin. Neben viel Trainerpraxis, habe ich einige Zusatzausbildungen und ein Abschluss im Studiengang "Integrale Medizin" absolviert. Hier fand ich endlich die fehlenden Puzzelteile. Ich entwickelte ein System, welches Training, Ernährung, Regeneration mit Körpertypologie, Dosha-Lehre und Lebensstil verbindet. VATAGAINS war geboren.
2000 + Kunden
In den letzten Jahren habe ich weit über 2.000 Kunden in der Fitness- und Wellnessbranche betreut und ausgebildet.
Seit 2017 lebe ich in Rio de Janeiro, Brasilien. Dort berate ich Unternehmen bez. Fitnesstechnologie und coache Athleten, Vips und Hardgainer.
Mit Vatagains habe ich eine Methode entwickelt, die genau den Menschen hilft, die wie ich früher dachten:
„Ich fange immer wieder von vorne an, egal was ich mache."
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